Sagesse de Confucius – par Cyrille J-D Javary par Cyrille J-D JAVARY

Voie idoine vers la familiarisation à la mentalité chinoise, le confucianisme – qui n’a, dans la Chine contemporaine, guère quitté le cœur de l’actualité – « balise un cheminement », prônant au premier chef une manière d’être intelligente et bienveillante, vers l’amélioration des comportements et un moindre degré d’agressivité dans les relations …

Le psoas, muscle vital – par Jo-Ann Staugaard Jones par Jo-Ann STAUGAARD JONES

Au cœur du bien-être physique et émotionnel « Le Psoas, muscle vital » présente une vision en profondeur du muscle squelettique le plus important, et pourtant bien maltraité, du corps humain. Logé profondément au cœur de l’articulation antérieure de la hanche et le long de la colonne lombaire, le psoas joue un …

Yimag n°3 – éditorial et sommaire par Isabelle Lebreton

Editorial Bien chers lecteurs, Yi Magazine tient son pari de présenter plusieurs articles sur une même thématique : la répétition. Elle n’est pas l’apanage des arts énergétiques et martiaux chinois : un proverbe français loue ses bienfaits depuis l’âge de fer sans doute, tant il est vrai que c’est … en …

Lavis de Shinichi Maruyama

Le semblable et le différent par Marianne Plouvier

Au cœur de la pratique de taijiquan, la répétition, jour après jour, année après année, d’un unique enchaînement… L’adage des écoles d’arts martiaux chinois « Mille fois vert, dix mille fois mûr… » rappelle que le plaisir de déguster un fruit délectable ne peut résulter que d’un acharnement de la …

Apprendre jusqu’à saturation par Alix Helme-Guizon

Avant de passer à un nouvel apprentissage… Dans l’article paru dans Yimag n°1, au vu de récents travaux en neurosciences, je vous incitais à d’abord apprendre l’ordre des mouvements avant d’en étudier les détails. Supposons que vous vouliez maintenant apprendre (ou faire apprendre) une nouvelle série de mouvements. Les neurosciences, …

Taichi style yang sau chung

De la lenteur et la répétition quotidienne de la forme par François Loutrel

La lenteur apparente de la forme réside dans cette règle simple : obtenir une conscience corporelle globale lors d’un mouvement. Nous devons pratiquer à la vitesse parfaite où la conscience corporelle s’unifie dans le geste. Il en va de la répétition de la forme comme de la pratique des gammes …